Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики кожных заболеваний

• Соблюдение базовых гигиенических правил;
• Полноценное, рациональное питание;
• Поддержание общего здоровья органов и систем;
• Разумный подход к ультрафиолетовым нагрузкам (умеренность в процессе естественного солнечного загара и посещения солярия)

Перемена погоды, похолодание, отсутствие солнца и витаминов снижает защитные силы организма. Человек тратит больше энергии и сил на поддержание обычного ритма своей жизни.

Как защитить кожу?

Начальник отдела Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Королева:

«Людям с хроническими заболеваниями кожи, такими как экзема, псориаз и дерматиты, для профилактики рецидивов необходимо соблюдать все те же правила гигиены, а также исключить незащищенный контакт с агрессивными чистящими средствами, не травмировать кожу растираниями жесткими мочалками и полотенцем, а также использовать увлажняющие средства после контакта с водой».  

Руки нужно мыть не только перед обедом!

Регулярное мытье рук в течение дня очень важно для личной гигиены и для того, чтобы инфекции не распространялись

Вот несколько причин, почему стоит уделять этому внимание:
 

• Мытье рук помогает удалить микробы и бактерии, которые могут вызывать различные заболевания, такие как грипп, простуда, желудочно-кишечные инфекции и другие.
•  
• Грязные руки могут распространять пыль и болезнетворные микроорганизмы в помещении, что негативно сказывается на окружающих.
•  
• Регулярное мытье рук помогает сохранить кожу чистой и здоровой, предотвращая появление прыщей и других кожных проблем.
•  
• Чистые руки создают ощущение свежести и комфорта, что положительно влияет на настроение и самочувствие.