Тренинг "Фитнес для мозга"

31 октября для студентов гр. Фт1/9-1 (куратор Кульмухамедова А.А.) совместно с советниками директора по воспитанию Поповским Н.А. и Макаровой И.И. было проведено занятие- тренинг "Фитнес для мозга".

В современном мире умение быстро и эффективно анализировать информацию, мыслить критически и креативно становится все более важным.
Нашему мозгу противопоказано скучать: чтобы поддерживать память и прочие когнитивные способности в хорошей форме, нужно учиться новым, пусть и непривычным действиям.

Ирина Холодкова - тренер-педагог студии развития интеллекта "Фитнес для мозга", провела лекцию - практикум по развитию памяти в рамках реализации проекта "Университет активного долголетия" с использованием Гранта Губернатора Челябинской области, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала.

Студенты выполняли задания на проверку слуховой и зрительной памяти, работали с текстом, выполняли пальчиковую гимнастику.

Особое внимание уделяется упражнениям на логику и фантазию, которые позволяют ребятам осваивать две мыслительные операции одновременно. Это помогает им легче справляться с задачами и повышает способность к анализу и синтезу информации.

"Такие задания позволяют каждому участнику провести для себя тест, на определение своей памяти. Выявляются свои, слабые стороны и человек понимает, над чем ему нужно поработать, чтобы улучшить память и концентрацию внимания" - говорит тренер Ирина Юрьевна.

"Тренировать мозг можно разными способами, даже общаясь с новыми людьми вы расширяете свой взгляд на мир и стимулируете работу мозга.

Ребятам было интересно и даже порой не просто справиться с заданием, но у всех получилось.

Думаем, что такие занятия очень полезны и мы будем их проводить в дальнейшем. Возрастная категория для таких занятий может быть любой, начиная от 5-ти лет и выше 60+.

#ПервыеЧМК #Первые74 #ДвижениеПервых #НавигаторыСПО