Всемирный день психического здоровья

10 октября – Всемирный день психического здоровья 

Эта дата призвана привлечь внимание общества к проблемам психического здоровья и распространению информации о том, как поддерживать свое ментальное благополучие. Ведь абсолютно нормально и даже правильно заботиться о себе.

Сегодняшний день может стать отличной возможностью, чтобы вспомнить о десяти универсальных советах для поддержания психического здоровья.

Помните, если у вас есть проблемы и вам нужна помощь, вы всегда можете обратиться в информационно-консультативное сообщество НИЦМП Digital психолог или написать на анонимную виртуальную горячую линию «Помогите мне!»: https://www.resurs-center.ru/pomogite-mne

Давайте учиться жить в мире и согласии не только с другими людьми, но самими собой!

#НИЦМП #метапрофилактика #образование #психология #помощь #психика #здоровье #психическоездоровье